健全养生
HEALTH REGIMEN
粉丝蒸扇贝
配料：
【主料】：扇贝（带壳） 【配料】：粉丝、蒜蓉、蒸鱼豉油， ， ，，，，胡萝卜丁
做法：
◇ 将粉丝用冷水泡软， ， ，，，，剪成段放入处置好的扇贝上
◇ 蒸锅加水烧开后放入扇贝蒸约6分钟左右取出
（凭据扇贝大幼调整功夫）
◇ 将蒸好的扇贝撒上蒜泥葱花及胡萝卜�。。。。。。。。� ， ，，，，再用扰淄浇在扇贝上， ， ，，，，
放入蒸鱼豉油即可
Scallop
解冻后烹饪
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